2015-12-14から1日間の記事一覧

おかしいな?心の不安を感じたらうつ病チェックをしてみよう

不安や憂鬱な気分はだれでも感じることがあります。 いつものことだ、すぐに回復する、とほうっておいて、その心理状態が長く続き、抑うつ状態、うつ病になってしまうケースがあります。 うつを回避するには、抑うつの予兆を早めに感じ取り、ストレス要因を…